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太極拳散手秘訣
太極拳散手秘訣
作者：佚名
小說狀態：全本
作品篇幅：短篇
需用時間：6分鐘
近期更新：2019-07-14 01:52:40
最新章節：第 1 節
混圓式納新吐故氣須圓，攝得真精鼎內煎。提神頂勁精神注，坐腕沉肘勢自然。納氣兩手託上行，提自丹田升在胸。腹收精氣全提住，勢若騰空上蒼穹。待得吸盡變成吐，清氣沉來濁氣除。腹鬆手按歸元侯，渾然一息還太虛。二氣迴圈無先後，演成六個小周天。呵籲呼四吹與嘻，內外相生一念轉。法輪常轉莫休閒，激濁揚清精氣添，漫道進功紅添綠，月臨十五自團圓。
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